មានច្បាប់ដែកខាសតិចតួចណាស់ដែលត្រូវប្រើជាមួយចានដែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួនដែលល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាង។

មនុស្សភាគច្រើនដែលចម្អិនដោយចានដែកវណ្ណះស្រឡាញ់ពួកគេជាមួយនឹងកំដៅនៃព្រះអាទិត្យមួយពាន់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានចានដែកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតចំនួន 12 ដែលអ្នកអាចទិញបាន។យ៉ាងណាមិញ ពួកគេត្រូវតែមានអាហារសម្រន់ជាច្រើន ចាប់ពីអាហារពេលព្រឹករហូតដល់បង្អែម។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ល្អដូចចានឆាំងរបស់អ្នកអាចធ្វើម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់នោះ វាមិនមែនជាឧបករណ៍ដែលស័ក្តិសមសម្រាប់អាហារទាំងអស់នោះទេ។ទាំងនេះគឺជាមុខម្ហូបដែលអ្នកគួរជៀសវាងធ្វើនៅក្នុងដែកវណ្ណះរបស់អ្នក។

របស់ដែលមានក្លិន

ខ្ទឹមស ម្ទេស ត្រីខ្លះ និងឈីសដែលមានក្លិនស្អុយ ក្នុងចំណោមអាហារដែលមានក្លិនស្អុយផ្សេងទៀត មានទំនោរបន្សល់ទុកនូវអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ក្រអូបជាមួយនឹងខ្ទះរបស់អ្នក ដែលនឹងកើតឡើងនៅក្នុងម្ហូបបន្ទាប់ដែលអ្នកចម្អិននៅក្នុងនោះ។ដប់នាទីនៅក្នុងឡដែលមានសីតុណ្ហភាព 400ºF ជាទូទៅនឹងកម្ចាត់ក្លិន ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងអាហារចម្អិនអាហារដែលនឹងត្រូវបំផ្លាញដោយក្លិនក្រអូបដែលជាប់គាំងសម្រាប់ចុងភៅពីរបីនាក់បន្ទាប់។

ស៊ុត និងវត្ថុស្អិតផ្សេងៗ (មួយរយៈ)

នៅពេលដែលខ្ទះរបស់អ្នកមានរដូវល្អ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់។ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ទះរបស់អ្នកថ្មី បើទោះបីជាវាឆ្អិនហើយក៏ដោយ របស់ដែលស្អិតៗដូចជាស៊ុតនៅតែអាចមានបញ្ហា។លុះត្រាតែអ្នកចូលចិត្តពងមាន់ពណ៌ត្នោត និងខ្ទះចៀន សូមដាក់វាទៅខ្ទះធម្មតាមួយរយៈសិន។

ត្រីឆ្ងាញ់

ការរក្សាកំដៅដូចគ្នាដែលផ្តល់ឱ្យសាច់អាំងរបស់អ្នកនូវសំបកពណ៌ត្នោតដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងខ្ទះដែកប្រហែលជាចុងបញ្ចប់នៃត្រីត្រឡាច ឬត្រីទីឡាពៀដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់អ្នក។រក្សាទុកត្រីឆ្ងាញ់សម្រាប់ខ្ទះដែលមិនជាប់។ប៉ុន្តែ​ត្រី​សាលម៉ុន និង​ត្រី​សាច់​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អាច​ទប់​កម្ដៅ​បាន​គឺ​ល្អ។ទាំងនេះគឺជាប្រភេទចង្ក្រានបាយផ្សេងទៀតដែលអ្នកគួរប្រើរួចហើយ។

សារធាតុអាស៊ីត (ប្រហែលជា)

វាហាក់បីដូចជាមានអារម្មណ៏លាយឡំលើរឿងនេះ។អ្នកខ្លះនិយាយថា ប៉េងប៉ោះ ឬក្រូចឆ្មាអាចប្រតិកម្មជាមួយលោហៈ ហើយបណ្តាលឱ្យវាជ្រាបចូលទៅក្នុងអាហារ និងធ្វើឱ្យខូចរសជាតិនៃខ្ទះ។អ្នកផ្សេងទៀតជឿថានោះជាទេវកថា។ហើយប្រសិនបើអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតធ្វើឱ្យខ្ទះរបស់អ្នកប្រែពណ៌បន្តិច ម្សៅដុតនំសូដានឹងថែរក្សាវា។

រឿងមួយដែលត្រូវកត់សម្គាល់: បញ្ជីនេះគឺសម្រាប់ចានដែកបុរាណ។ប្រសិនបើអ្នកមានចានដែកដែលស្រោបដោយអេណាមែល អ្នកមិនចាំបាច់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបញ្ជីនេះទេ - អ្នកគ្រាន់តែអាចធ្វើម្ហូបបាន!